Gestalt und Geschichten
Geschichten sind eine wunderbare Möglichkeit, um sich selbst zu erforschen. Denn jede gute Geschichte hat etwas mit uns selbst zu tun.
Was berührt mich, was stößt mich ab? Welche Figur finde ich sympathisch, welche eher nicht? Wer traut sich etwas, was ich mich nicht traue? Welche Stimme in der Geschichte könnte auch aus meinem Herzen kommen? Oder aus meinem Schatten?
Hier, auf Instagram, soundcloud oder Spotify etc. gibt es regelmäßig Geschichten und Impulse von mir.
Hören Sie gerne einmal rein.
Und natürlich können wir auch gemeinsam mit diesen Geschichten arbeiten. Das ist ein wirklich spannender Prozess.
Melden Sie sich gern bei mir.
Sie möchten einfach mal so schöne Geschichten hören, bei einem Fest, zu einem Erzählabend?
Oder einen Workshop zum Thema Geschichten gestalten? Oder lernen, wie man spannend erzählt?
Auch das ist möglich, sprechen Sie mich einfach an.
Heldenreise
Du hast eine Heldenreise nach Paul Rebillot gemacht?
Es klingt noch einiges in dir nach? Du hast viele Impulse bekommen, es haben sich Themen herauskristallisiert, die du gern vertiefen möchtest?
Dann bist du bei mir genau richtig. Lass uns gemeinsam schauen, was bei dir gerade werden will. Was im Vordergrund ist, was noch bearbeitet werden muss oder möchte, wie und wohin deine Reise weitergeht.
Du hast so wichtige und wertvolle Erfahrungen gemacht. Und dein Weg bleibt spannend.
Biographie-Arbeit
Die eigene Lebensgeschichte zu schreiben, ist eine wundervolle Aufgabe. Sie lernen dabei viel über sich und das Leben, erkennen Zusammenhänge und erfahren immer mehr, wer und was Ihnen wichtig und wertvoll ist. Wie wichtig und wertvoll Sie sind, und auch, was Sie aus Ihrem Leben und von Ihren Erfahrungen weitergeben möchten.
Schreiberfahrung brauchen Sie nicht. Neugier reicht völlig aus.
Walk and Talk
Sitzungen müssen bei mir übrigens nicht im Sitzen stattfinden. Manchmal tut es auch gut, miteinander spazieren zu gehen. Zu reden. Zu schweigen. In Bewegung zu kommen.
Achtsamkeit und Entspannung
Manchmal fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen, wirklich zu entspannen, um neue Kraft zu tanken.
Auch da gibt es hilfreiche und einfache, alltagstaugliche Methoden.
Mir persönlich hilft die progressive Muskelentspannung (PMR) am besten, die ich auch anbieten und lehren darf.
Entspannungsübungen können wir in unsere Einzelsitzungen einbinden, bei Bedarf gebe ich Workshops.