Praxis für Coaching und Gestalttherapie
Gut, dass Sie hier sind
Es gibt Zeiten im Leben in denen Vertrautes nicht mehr trägt und Neues noch nicht sichtbar ist. Übergänge wie diese können verunsichern. Gleichzeitig bieten sie die Möglichkeit, sich selbst neu zu begegnen und herauszufinden, was wirklich wichtig ist.
Für solche Wegstrecken biete ich einen geschützten Raum, in dem Orientierung wachsen, Fragen ihren Platz finden und neue Perspektiven entstehen können.
Womit Menschen zu mir kommen
Menschen kommen zu mir z.B.
- bei innerer Unruhe und ständigem Druck
- bei Erschöpfung, Burnout oder Depressionen
- bei Krisen, Verlust oder Umbrüchen im Leben
- bei Entscheidungen, die schwer fallen
- bei Beziehungsthemen oder zur Paarberatung
- mit dem Wunsch, sich selbst wieder näherzukommen
- um eigene Ressourcen oder ihre Persönlichkeit zu stärken.
Manchmal steht ein einzelnes Thema im Vordergrund, manchmal wirkt vieles zusammen. Entscheidend ist, was Sie gerade bewegt und wohin Sie sich entwickeln möchten.
Wie ich arbeite
Ich nehme mir Zeit, wirklich zu verstehen, worum es Ihnen geht. Im Gespräch können Gedanken klarer, Gefühle spürbarer und innere Zusammenhänge verständlicher werden.
Dabei verbinde ich das persönliche Gespräch mit gestalttherapeutischen Perspektiven und der Frage, was Sie in Ihrem Alltag stärken kann. Veränderung darf Schritt für Schritt entstehen. Oft wachsen dabei mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu sich selbst. Mehr über meine Arbeitsweise
Wer Sie begleitet
Ich bin Jan Bollmann und ich glaube, dass in jedem Menschen mehr liegt, als in schwierigen Zeiten sichtbar ist. Mehr über mich
So kann es beginnen
In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was Sie im Moment bewegt und was für Sie hilfreich sein könnte. Oft entsteht bereits Entlastung, wenn Gedanken und Gefühle ausgesprochen werden dürfen und ein neuer Blick auf die eigene Situation möglich wird. Gespräch vereinbaren
Kostenfreie Impulse
Vielleicht möchten Sie sich zunächst in Ruhe umsehen und etwas für sich mitnehmen. Auf meiner Website finden Sie verständliche Hintergründe und praktische Impulse rund um Stress, Nervensystem, Erschöpfung, innere Ruhe und neue Kraft.
Dazu gehören der Ratgeber „Wenn die Welt laut wird“, „Die-7-Tage-Auszeit“, vertiefende Texte und frei erzählte Weisheitsgeschichten, die berühren und neue Perspektiven öffnen können. Kostenfreie Impulse entdecken
Manchmal beginnt Veränderung damit, dass etwas Raum bekommt
Vielleicht spüren Sie, dass ein Gespräch gerade guttun könnte. Ich bin gern für Sie da.
