Praxis für Coaching und Gestalttherapie
Gut, dass Sie hier sind
Es gibt Zeiten, in denen das Leben schwerer wird.
Man trägt viel, funktioniert nach außen – und spürt innerlich: So geht es nicht gut weiter.
Manchmal fehlt Ruhe.
Manchmal Orientierung.
Manchmal einfach ein Ort, an dem alles einmal da sein darf.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum für Klärung, Entwicklung und neue Schritte.
Womit Menschen zu mir kommen
- innere Unruhe und ständiger Druck
- Erschöpfung trotz Funktionieren
- Krisen, Verluste oder Umbrüche
- Entscheidungen, die nicht leichtfallen
- Beziehungsthemen und wiederkehrende Muster
- der Wunsch, sich selbst wieder näherzukommen
Oft ist es nicht nur ein einzelnes Thema.
Oft ist es das Gefühl: Es braucht etwas Veränderung.
Wie ich arbeite
Ich nehme mir Zeit, wirklich zu verstehen, worum es geht.
Im Gespräch können Gedanken sortiert, Gefühle ernst genommen und innere Zusammenhänge klarer werden.
Ich arbeite wertschätzend, aufmerksam und mit einem Blick für das, was Sie stärkt.
Dabei verbinde ich Gespräch, gestalttherapeutische Perspektiven und die Frage, was im Alltag konkret helfen kann.
Nicht jede Antwort entsteht sofort.
Aber oft entsteht Schritt für Schritt mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Verbindung zu sich selbst.
Wer Sie begleitet
Ich bin Jan Bollmann.
Heilpraktiker für Psychotherapie und in Ausbildung zum Gestalttherapeuten.
Ich begleite Menschen in belastenden Lebensphasen, bei innerem Druck, in Krisen und persönlichen Entwicklungsprozessen.
Viele Menschen wünschen sich heute nicht nur einen guten Experten, sondern auch einen Menschen, der präsent ist, zuhört, mitdenkt und Orientierung geben kann. Wenn es Ihnen auch so geht, sind Sie bei mir genau richtig.
Meine Arbeit ist eingebunden in regelmäßige Supervision, kontinuierliche Weiterbildung und fachlichen Austausch – unter anderem als Mitglied der Deutsche Vereinigung für Gestalttherapie.
So kann es beginnen
In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was Sie im Moment bewegt und was hilfreich sein könnte.
Manchmal entsteht Entlastung schon dort, wo etwas endlich ausgesprochen werden darf.
Kostenfreie Impulse
Wenn Sie sich zunächst in Ruhe umsehen möchten, finden Sie auf meiner Website auch hilfreiche Inhalte zu Themen wie:
- Stress verstehen
- Nervensystem beruhigen
- Erschöpfung trotz Funktionieren
- Wieder mehr bei sich ankommen
Und weil Geschichten manchmal mehr sagen als tausend Erklärungen, finden Sie auf meiner Homepage berührende Weisheitsgeschichten. Lebendig und frei erzählt, zum Anhören.
Manchmal beginnt Veränderung damit, dass etwas Raum bekommt
Wenn es allein zu viel oder zu eng wird, kann ein Gespräch guttun. Ich bin gern für Sie da.
